Regie

Wat heb je liever, het laten gebeuren en alles zo in stand houden of zelf de regie pakken?

Regie pakken zorgt ervoor dat je trots bent op je jezelf, dat je je grenzen kan bewaken en dat je keuzes kan maken. Als je de regie pakt, gaat het over wat jij belangrijk vindt, wat je graag gebruikt of draagt en wat voor jou werkt. Hoe is dit te realiseren? Een andere mindset en aanpassen van je gewoontes zijn hierbij essentieel.

Andere mindset

Als eerste een andere mindset ten opzichte van spullen levert veel voordelen op, zowel voor je mentale welzijn als voor je leefomgeving. Als je de regie pakt krijg je een gezondere en bewustere relatie met je spullen. Dit doe je door te kijken wat je echt nodig hebt en wat waarde toevoegt aan je leven. Probeer spullen te elimineren die overbodig zijn of je geen vreugde (meer) brengen. Je beslist zelf wat je wel of niet wil bewaren. Je bent dus baas over je eigen spullen.

Als tweede het aanleren van een nieuwe gewoonte doe je door meer tijd te nemen voor opruimen en bewust kiezen wat je koopt. Dit gaat niet vanzelf en het duurt even voordat je een nieuwe gewoonte eigen gemaakt hebt.

Zo’n gewoonte kun je zien als een paadje in je hoofd. Het aflopen van het paadje geeft je plezier en helpt pijn, ongemak, angst, onrust of gevaar tegen te gaan. Dat voelt prettig: je brein richt zich op plezier, daar zijn al onze keuzes op gebaseerd.